Met een gezond gebit wordt u ouder!

Wanneer u ouder wordt blijft u natuurlijk graag zo lang mogelijk vit. Niet alleen lichamelijk maar ook geestelijke gezondheid is erg belangrijk. Om beide gevallen optimaal te houden is mondverzorging belangrijk.

Een gezonde mond heeft vele voordelen:

-    U kunt beter eten
-    U geniet van eten
-    Geen last van ontstekingen of andere oneffenheden
-    Leidt tot betere cognitieve vaardigheden

Uit een Japans onderzoek blijkt dat er een relatie bestaat tussen cognitieve vaardigheden en mondgezondheid. Het aantal deelnemers van het onderzoek waren duizend mensen van tachtig jaar die een smaaktest afnamen. De deelnemer woonden allemaal thuis en dementie was hierbij uitgesloten.

De deelnemer moesten vier verschillende smaken onderscheiden en daarnaast met hun tong bepaalde vormen voelen en raden. De uitslag was verassend maar logisch. Hoe meer kiezen en tanden hoe hoger hun vaardigheden waren.

Uit dit onderzoek blijkt dus wel weer hoe belangrijk het is om aandacht te besteden is aan uw mondverzorging. Een goed mondgezondheid heeft als doel uw tanden en kiezen langer te behouden wat weer positief effect heeft op bovengenoemde punten.

Hieronder nog enkele tips om uw gebit zo sterk mogelijk te houden:

-    Poets je tanden na het ontbijt door middel van xfloss
-    Flossen: flossen is nodig om tandplak zo snel mogelijk weg te halen voordat het verkalkt tot tandsteen.
-    Vermijd roken: Roken zorgt ervoor dat je tanden een gele verkleuring krijgen.
-    Denk aan de tandarts: Ook al heb je geen pijn, zorg dat je geregeld naar de tandarts gaat voor een routinecontrole.