Geef uw tuin een gezicht door design tuinmeubelen

De lente en zomer zijn misschien nog ver weg maar dat maakt het niet minder leuk om alvast ideeën op te doen voor uw tuin. In dit blogbericht bespreek ik tuinmeubelen en dan in het bijzonder design tuinmeubelen. Ik bespreek verschillende merken en soort meubels zodat u alvast inspiratie op kan doen voor als u over een paar maanden mogelijk nieuwe tuinmeubelen wilt kopen.

LOFDesign

LOFDesign is een Nederlands merk dat staat voor exclusieve buiten lounge meubelen. De stijl van LOFDesign is een mix van modern design met simpele strakke lijnen. Bekijk hieronder enkele tuinmeubelen van LOFDesign.

Royal Botania

Royal Botania is Belgisch merk dat zich richt op ‘outdoor luxury’. Zij bieden niet alleen tuinmeubelen aan maar ook buitenverlichting en parasols.

Nardi

Nardi is een Italiaans merk dat exclusieve design tuinmeubelen ontwerpt en produceert. Het assortiment bestaat uit loungesets, ligbedden en tuintafels.

Fischer Möbel

Het Duitse Fischer möbel is sinds 1984 producent van exclusieve tuinmeubelen. Het merk kenmerkt zich door zijn minimalistische stijl. In het assortiment vindt u lounge sets, tuintafels en parasols.

Hopelijk heeft dit bericht u inspiratie gegeven om u tuin weer wat mooier te maken.

Bron van de foto’s: Katei Buitendesign, specialist in design tuinmeubelen.

Behoud je tuinkussens mooi

Tuinkussens is een product wat seizoensgebonden is. Vooral in Nederland zijn er eigenlijk maar een aantal maanden dat wij vaak gebruik maken van onze tuinstoelen en dus tuinkussens. Net als met schoenen is het van belang dat de kussens onderhouden worden ook in geval dat ze niet gebruikt worden. Met de seizoenen worden de kussens minder van kwaliteit.

Hoe onderhoud ik mijn tuinkussens?

Na een aantal maanden de kussens buiten gebruikt te hebben, worden de kussens toch een beetje smoezelig. Het beste is om de kussens te wassen voordat je ze weer opbergt. Pas wel op met het wassen van de tuinkussens. Net als met kleding kunnen de kussens krimpen als ze te heet gewassen worden. Houd het bij een handwas of op maximaal 30 graden.

TIP: Bij sommige kussens zal eerst de vulling verwijderd moeten worden voordat de kussens gewassen worden.

Naast het wassen is het ook mogelijk om de kussens met een spray te onderhouden. De spray beschermt het kussen tegen vuil van buitenaf.
Bij het opbergen van de tuinkussens, wordt er meestal een aantal maanden niet meer naar omgekeken. Het beste is om de tuinkussens zo nu en dan om te draaien en bijvoorbeeld op een andere plek te plaatsen. Laat de kussens ook even luchten. Zo voorkom je ook nare luchtjes die kunnen ontstaan. Let op dat het niet op een te vochtige plek bewaard word.

Kwaliteit

De grootste factor voor de levensduur van je tuinkussens is de kwaliteit van de kussens. Hoge kwaliteit tuinkussens gaan al een stuk langer mee. Wilt u dus mooie kussens die u niet elk seizoen hoeft te vervangen kunt u het beste even een kijkje nemen op www.detuinkussenspecialist.nl hier vind je online een ruim assortiment aan diverse tuinkussens met een lange levensduur.

Ligbedkussens

Voor kwalitatieve ligbedkussens kunt u ook het beste een kijkje nemen op www.detuinkussenspecialist.nl/ligbedkussens online kan je verschillende maten en kleuren kiezen. Het is ook mogelijk om kussens op maat te laten maken.

Een kniebrace tijdens het hardlopen: waar moet ik op letten?

Hardlopen is een fijne en makkelijke manier om je conditie op peil te houden. Je hebt namelijk geen sportvereniging of speciale ruimte nodig om lekker aan de gang te kunnen. Gewoon sportschoenen aan en lekker lopen. Het plezier gaat er al snel van af wanneer je niet kan lopen door een vervelende blessure. Een veel voorkomende blessure bij het hardlopen is pijn aan de knie. De knie is tijdens het lopen constant in beweging en als deze beweging pijn doet, dan is lopen echt niet meer mogelijk.

Gelukkig zijn er hulpmiddelen om de kniepijn te verzachten en het weer mogelijk maken om een lekker rondje te kunnen lopen. Een voorbeeld van zo’n hulpmiddel is een kniebrace. Een brace geeft het kniegewricht meer ondersteuning en helpt slijtage tegen te gaan. Om helemaal goed te profiteren van deze werking is het belangrijk de juiste kniebrace te kopen.

Bij het uitzoeken van een goede kniebrace is het belangrijk om eerst professioneel advies in te winnen. Je fysiotherapeut weet het beste welke brace je nodig hebt en bij het verkooppunt kunnen ze je nog verder van advies voorzien. Maar het is in ieder geval goed om op de volgende eigenschappen te letten bij het uitzoeken van je nieuwe brace:

• Flexibel. Zoals ik al zei is de knie tijdens het hardlopen constant in beweging. Een kniebrace moet hier in mee kunnen gaan. Dit betekent dat de brace van flexibel materiaal moet zijn. Anders wordt het lopen bemoeilijkt en kunnen de klachten nog erger worden.

• Scharnieren. De knie buigt vaak tijdens het lopen en het is juist belangrijk om tijdens deze beweging extra ondersteuning te krijgen. Door de scharnieren krijgt de knie extra steun.

• Ademen. Wie regelmatig hardloopt weet één ding zeker: je gaat zweten. Dit geldt ook voor je knie. Daarom is het wel zo fijn als de brace die zo strak om je knie zit kan ademen. Ademend materiaal zoals Airmesh zorgt voor meer comfort en ventilatie.

• Banden. Een kniebrace moeten dragen is al niet ideaal, maar het wordt helemaal vervelend als hij ook nog de hele tijd afzakt. Het is daarom belangrijk dat de kniebrace die je wilt hebben beschikt over geheel rondgaande banden, zodat de brace niet kan afglijden tijdens het lopen.

Hoewel een kniebrace veel verlichting kan brengen is het natuurlijk geen wondermiddel. Bij knieklachten is het altijd raadzaam om naar de fysiotherapeut te gaan. Een brace is dan ook geen vervanging voor het uitvoeren van oefeningen ter versterking van de knie of goede schoenen.

Hardlopen kan best een belasting zijn voor je lichaam en het is belangrijk om er goed voor te zorgen.
Weet je niet waar je je kniebrace wilt kopen? Ik heb persoonlijk goede ervaringen met Mijn Brace, een webshop die kniebraces aanbiedt tegen aantrekkelijke prijzen en een korting tot wel 22%! Hier vind je hun assortiment: http://www.mijnbrace.nl/shop/kniebrace/

De Indonesische taalgids

Wanneer een reis naar Indonesië aanstaande is, staat je een enorm avontuur te wachten. Wanneer je in Jakarta aankomt wordt je verbaasd door de grootte van de stad. In de hoofdstad wonen dan ook maar liefst 8,9 miljoen mensen. Met name jezelf een weg wanen door de stad is erg lastig, met name omdat je (waarschijnlijk) de taal niet kent. De manier om je avontuur door Indonesië wat gemakkelijker te maken is door een aantal woorden van de taal te leren spreken. 

Je trip

Wanneer je aankomt op het vliegveld wil je natuurlijk eerst naar je hotel of hostel om even bij te komen van de lange reis. Een taxi is in dit geval wel handig. Een taxi vertaald in het Indonesisch is gemakkelijk, namelijk: taksi. Eerst even wat geld halen is niet onbelangrijk. Dus op zoek naar een pinautomaat! Je kan vragen om uang, geld of een bank, dat je simpelweg vertaald als bank. Eenmaal aangekomen in het hotel is het heel begrijpelijk dat je trek hebt gekregen en even wat wilt eten. Nu kun je heel makkelijk naar de McDonalds vragen natuurlijk, maar je bent ten slotte wel in Indonesië. Vraag daarom naar makan, oftewel eten of vraag naar een restoran, wat restaurant betekend.
De volgende dag is het tijd om op onderzoek uit te gaan. Misschien de dichtstbijzijnde berg beklimmen? Vraag dan naar gunung. Stom! Drinken vergeten mee te nemen uit de supermarkt (toko serba ada)? Iedere Indonesiër zal je kunnen vertellen waar je wat te drinken zult vinden in de buurt als je vraagt naar minum. De bergtocht was een prachtige eerste ervaring in Indonesië en deze ervaring willen jullie graag met je geliefde thuis delen. Schaf dan een karcis aan, wat kaartje betekent, om op te sturen naar huis. Maar jullie willen natuurlijk wel weten wat dat kaartje kost, daarom vraag je berapa harganya karcis? We gaan er natuurlijk niet vanuit, maar het kan altijd voorkomen dat er iets ongelukkigs gebeurt op vakantie. Als je het gevoel hebt dat je naar het ziekenhuis toe moet, dan kun je vragen naar rumah sakit.

Deze basiswoorden zullen vaak van pas komen. Wat vind jij het meest nuttige woord in het Indonesisch?

Voor meer informatie over Indonesië, kijk op: www.smaragd-reizen.nl/vakantie-indonesie

Herstel van gebit door middel van facings

Herstel van gebit door middel van facings

Al enige tijd verdiep ik me in het verbeteren van mijn gebit. Hoewel mijn gebit er redelijk gezond uit ziet, wil ik toch hier en daar wat schade en spleetjes laten wegwerken. De tandartsen van Ivory & Ivory hebben mij veel informatie gegeven over de mogelijkheden. Een erg populaire behandeling die op moment veel wordt toegepast zijn facings. In dit blog zal ik jullie meer vertellen over facings.
Facings zijn eigenlijk laagjes die op je tanden worden geplaatst om bijvoorbeeld oneffenheden, spleetjes, schade en verkleuringen te herstellen. Het is een tandkleurig laagje vulmateriaal van composiet of een schildje van porselein dat op de tand wordt geplakt. Porselein is over het algemeen duurder dan composiet.

Composiet facing

De behandeling met composiet gaat in de volgende stappen:

1. Kiezen van de juiste kleur: je gebit zal witter ogen, maar het moet wel natuurlijk blijven.
2. Afslijpen van de tand: soms wordt er een dun laagje van het oppervlak van de tand afgeslepen, zodat er ruimte vrij komt voor de facing.
3. De facing vastplakken: De facing wordt vastgeplakt met een hechtlaag, hiervoor wordt het eerst behandeld met een zuur.
4. Facing in juiste vorm slijpen: Om te zorgen dat de facing hard wordt, schijnt de arts er met een speciale blauwe lamp op. Vervolgens wordt hij in de juiste vorm geslepen en/of gepolijst.
Porseleinen facing
De behandeling van een porseleinen facings gaat iets anders:
1. Kiezen van de kleur: tijdens de eerste behandeling wordt door middel van een kleurenpalet de gewenste kleur gekozen. Deze keuze wordt vervolgens doorgegeven aan het tandtechnische laboratorium die de facing gaat maken.
2. Afslijpen van de tand: in bijna alle gevallen moet er glazuur worden weggeslepen, omdat de porseleinen facing minimaal een halve millimeter dik moet zijn.
3. Tandtechnisch laboratorium: de tandarts maakt een afdruk en die gaat naar het tandtechnische laboratorium, waar de facing in de juiste vorm wordt gemaakt.
4. Plakken: Bij de tweede behandeling wordt de  tand bewerkt met een zuur en vervolgens wordt de facing met een bepaalde hechtlaag op jouw tand geplakt.

Hoelang gaan facings mee?

Dat is geheel afhankelijk van de situatie en hoe je ermee omgaat. Er kan bijvoorbeeld schade ontstaan door tandenknarsen, verkeerde manier van eten (veel harde dingen) en verkeerd gebruik van tanden (iets bijvoorbeeld met je tanden open maken). Ook kunnen er bij het drinken van veel koffie en thee en bij het roken sneller verkleuringen ontstaan. Gemiddeld zullen ze zo’n 8 jaar meegaan.
Is het pijnlijk?

Bij het slijpen van het tandglazuur gaan ze minder diep dan bij bijvoorbeeld boren. In tegenstelling tot boren zal het dus vrijwel niet pijnlijk zijn. Wel kan het als een vreemd/vervelend gevoel worden ervaren. Indien er eerst een reparatie aan te tand dient te worden gedaan vindt er in veel gevallen wel een verdoving plaats.

Voor meer informatie over facings raad ik jullie aan om contact op te nemen met Ivory & Ivory.

Website: www.ivory-ivory.nl

Genieten in Lelystad!

Ik woon al 20 jaar in Lelystad, maar Lelystad wordt voor een ‘buitenstaander’ vaak gezien als het ‘einde van de wereld’. En dat terwijl er in Lelystad zoveel te doen is!

Lelystad is de hoofdstad van de provincie Flevoland en is sinds 1980 een gemeente. De stad telt rond de 77.000 inwoners. Lelystad is vernoemd naar Cornelis Lely. Midden in het centrum van Lelystad staat een groot beeld van deze man. In eerst instantie zou Lelystad, Flevostad zou gaan heten. Echter was niet iedereen eens met deze naam en kreeg uiteindelijk Cornelis Lely de eer.

Anno 2014 is Lelystad uitgegroeid tot een centrum waarbij er diverse winkelgebieden zijn.

- Lelycentre
- Stadshart Lelystad
- Palazzo
- Batavia-stad

Centrum Lelystad

Naast winkelcentra zijn er ook diverse uitgaansgelegenheden. o.a. het Agoratheater waar diverse shows worden gegevens en een bioscoop is ingebouwd. Daarnaast zijn er vele evenementen die jaarlijks vele bezoekers trekken zoals: Lelystart, Bataviahavendagen, Yachtvision Boatshow en Sunsation. 

Uitgaansgelegenheden Lelystad

Er zijn ook vele restaurants in Lelystad o.a. de Heeren van Stael en de Vier Engelen. De Heeren van Stael heeft ook maandelijks een leuk evenement ‘de nacht van de Heeren van Stael’ waarbij er diverse artiesten komen optreden o.a. Ruth Jacott, René Froger en Lange Frans hebben diverse optredens gegeven. Kijk eens op www.heerenvanstael.nl voor alle evenementen.

Ben jij een buitenstaander en ben je wel eens in Lelystad uit geweest? Dan ben ik erg benieuwd naar jou  ervaring! 

Met een gezond gebit wordt u ouder!

Wanneer u ouder wordt blijft u natuurlijk graag zo lang mogelijk vit. Niet alleen lichamelijk maar ook geestelijke gezondheid is erg belangrijk. Om beide gevallen optimaal te houden is mondverzorging belangrijk.

Een gezonde mond heeft vele voordelen:

-    U kunt beter eten
-    U geniet van eten
-    Geen last van ontstekingen of andere oneffenheden
-    Leidt tot betere cognitieve vaardigheden

Uit een Japans onderzoek blijkt dat er een relatie bestaat tussen cognitieve vaardigheden en mondgezondheid. Het aantal deelnemers van het onderzoek waren duizend mensen van tachtig jaar die een smaaktest afnamen. De deelnemer woonden allemaal thuis en dementie was hierbij uitgesloten.

De deelnemer moesten vier verschillende smaken onderscheiden en daarnaast met hun tong bepaalde vormen voelen en raden. De uitslag was verassend maar logisch. Hoe meer kiezen en tanden hoe hoger hun vaardigheden waren.

Uit dit onderzoek blijkt dus wel weer hoe belangrijk het is om aandacht te besteden is aan uw mondverzorging. Een goed mondgezondheid heeft als doel uw tanden en kiezen langer te behouden wat weer positief effect heeft op bovengenoemde punten.

Hieronder nog enkele tips om uw gebit zo sterk mogelijk te houden:

-    Poets je tanden na het ontbijt door middel van xfloss
-    Flossen: flossen is nodig om tandplak zo snel mogelijk weg te halen voordat het verkalkt tot tandsteen.
-    Vermijd roken: Roken zorgt ervoor dat je tanden een gele verkleuring krijgen.
-    Denk aan de tandarts: Ook al heb je geen pijn, zorg dat je geregeld naar de tandarts gaat voor een routinecontrole.